رعنا شکوهی

با شروع فصل سرما که مقارن با فصل درس و مدرسه است، محدودیت‌های زیادی برای زندگی ایجاد می‌شود:

-         امکان پیک‌نیک و تفریح در فضای باز محدود می‌شود؛

-         با توجه به مدرسه و دانشگاه، امکان سفر محدود می‌شود؛

-         کوتاه‌بودن روزها و بلندبودن شب‌ها.

فلذا برای برنامه‌ریزی‌های زندگی به‌ویژه اوقات فراغت، فعالیت‌های ویژه‌تر را باید در نظر گرفت.

سفر در زمستان

-         سفر به شهرهای گرم‌سیر، می‌تواند تجربه‌ای ویژه باشد. اگر فرزند دانش‌آموز یا دانشجو دارید، مناسب است که چند هفته قبل، متناسب با تعطیلات رسمی برای سفر برنامه‌ریزی کنید؛

-         با توجه به تغییرات دمایی غیرمترقبه، در سفر چند دست لباس با ضخامت‌های مختلف همراه داشته باشید؛

-         در سفر با ماشین، زنجیر چرخ همراه داشته باشید؛

-         تا حدامکان از سفر با خودرو در جاده‌های کوهستانی در شب خودداری کنید؛

-         قبل سفر از سلامت خودرو، به‌ویژه سیستم گرمایش، چرخ‌ها و... اطمینان حاصل شود.

مهمانی در زمستان

شب‌های بلند زمستان است و مهمانی‌های شبانه. با خلاقیت و ابتکار مهمانی‌های متنوع، جذاب و به‌یادماندنی را تجربه کنید. طراحی بازی‌های سرگرم‌کننده برای گروه‌های سنی مختلف، پخش فیلم‌های قدیمی خانوادگی، طرح خاطرات و... شبی شاد و به دور از چالش را رقم خواهد زد.

برای سهولت بیشتر در مهمان‌داری و امکان جلسات راحت‌تر و بیشتر، چند پیشنهاد ارائه می‌شود:

-         همراه‌بردن وعده‌ی غذایی به خانه‌ی میزبان؛

-         مهمانی بعد از وعده‌ی شام باشد و منحصر به گپ‌وگفت (بدیهی‌ست در کلان‌شهرها مهمانی‌های کوتاه، ویژه‌ی کسانی‌ست که در یک محدوده‌ی جغرافیایی حضور دارند)؛

-         ساعت مهمانی، آن‌قدر طولانی نباشد که افراد شاغل و دانش‌آموزان، فردا صبح موقع بیدارشدن دچار مشکل شوند.

اماکن تفریحی در زمستان

با این‌که امکان رفتن به پارک و پیک‌نیک در زمستان محدودتر است، برنامه‌های متنوع زیادی می‌توان داشت:

ـ بازدید از زیارت‌گاه‌ها؛

ـ بازدید از موزه‌ها؛

ـ بازدید از اماکن تاریخی؛

ـ شهربازی‌های سرپوشیده؛

ـ سینما؛

ـ تئاتر؛

و...

فعالیت‌های خانگی

اهل خانواده، برنامه‌های متنوعی در خانه به‌صورت فردی یا گروهی داشته باشند:

ـ تهیه‌ی اغذیه مانند ترشی، مربا، شور، شیرینی خانگی و... با مشارکت خانواده و در حجم کم (قاعدتاً وقتی کودکان می‌بینند که حاصل مشارکت‌شان طعامی خوشمزه است، هم اعتمادبه‌نفس و خودباوری بالاتری خواهند یافت و هم در رشد بلوغ اجتماعی و فکری آن‌ها اثر خواهد داشت)؛

ـ کارهای هنری مانند بافتنی، سوزن‌دوزی، کاردستی‌های خلاق و...؛

ـ کتاب‌خوانی فردی یا گروهی؛

ـ تماشای فیلم‌های منتخب؛

ـ مسابقاتی مانند مشاعره، زو، طرح معما و...؛

ـ تهیه‌ی کارت تبریک و محصولات هنری برای اهدا به دیگران؛

ـ نگه‌داری و تکثیر گیاهان آپارتمانی.

با دقت نظر در سلایق و روحیات اعضای خانواده، می‌توان فعالیت‌های مشترکی طراحی کرد.

فعالیت‌های ورزشی

فصل زمستان امکان ورزش در فضاهای باز محدودتر است؛ ولی نشدنی نیست.

ـ ورزش در سالن‌های سرپوشیده؛

ـ ورزش‌های خانگی؛

ـ ورزش‌های زمستانی، مانند اسکی.

علاوه بر موارد فوق، حوالی ظهر زمستان در روزهای نه چندان سرد، می‌تواند بستر مناسبی برای ورزش و تفریح در فضای باز باشد.