نوع مقاله : آشپزی
چکیده تصویری
)
برنامه‌ی غذایی ماهانه
سهیلا مسقطی
شنبه‌ها:
ناهار شام
خورشت مرغ و قارچ سالاد ماکارونی
ماهی سوخاری سوپ نودل و سبزیجات
شویدپلو با کوفته‌ریزه کشک بادمجان
مرغ ترش نرگسی اسفناج
یک‌شنبه‌ها:
ناهار شام
باقالی‌قاتق نان شکم‌پر سبزیجات
خورشت به سمبوسه‌ی سیب‌زمینی
پلوی سبزیجات و کاری مرغ کوکوی گل‌کلم
کتلت با کته‌ی زعفرانی تخم‌مرغ و خرما
دوشنبه‌ها:
ناهار شام
عدس‌پلو کوکوی لوبیاسبز
مرصع‌پلو آش دوغ
لازانیا ساندویج تخم‌مرغ
خورشت مرغ و لوبیاسفید بورانی کدوسبز
سه‌شنبه‌ها:
ناهار شام
مرغ نارد‌ونی ساندویج فلافل
حلیم بادمجان سالاد روسی
هویج‌پلو شامی لوبیاچشم‌بلبلی
بورک اسفناج ساندویج مرغ
چهارشنبه‌ها:
ناهار شام
ماکارانی سوپ کدوحلوایی
جوجه‌کباب تابه‌ای خوراک لوبیا
پیراشکی گوشت و پنیر کوکوی مرغ و پیازچه
ته‌چین گوشت و بادمجان سوپ کرفس
پنج‌شنبه‌ها:
ناهار شام
مرغ پرتقالی پاستای سبزیجات
آش گندم قارچ شکم‌پر
کته‌ی گوجه سوپ مرغ و ورمیشل
خوراک مرغ و کدو املت تره‌فرنگی
جمعه‌ها:
ناهار شام
آبگوشت کوکوسبزی
مرغ شکم‌پر پیتزا
خورشت کرفس استیک بوقلمون
دلمه برگ مو برگر مرغ
)